Rovno na obsah Rovno na menu
Menu
Obec Skalité
obec
Skalité

Zdravie pod kontrolou

Zdravie pod kontrolou

Všetkých vás srdečne pozývame na podujatie s názvom Zdravie pod kontrolou, ktoré sa uskutoční dňa 5.5.2023 v zasadačke Obecného úradu v Skalitom od 9:30 do 13:30hod.

Odbor zdravotníctva Žilinského samosprávneho kraja v spolupráci s Martinským klubom medikov JLF UK a obcou Skalité, a ďalšími samosprávami ŽSK spustil pilotný projekt „Zdravie pod kontrolou“, v ktorom sa zameriava na zlepšenie prevencie obyvateľov Žilinského kraja.

Opis projektu: Aktuálne percento preventívnych prehliadok je 18,6% u obyvateľstva ŽSK. Zisteniami sa dospelo k tomu, že prevencia je nižšia v odľahlých- rurálnych lokalitách, preto bude cieľom zvýšiť dostupnosť edukácie a prevencie práve v týchto mestách a obciach.

Ciele projektu:

  • Zvýšenie prevencie a edukácia – priorita, ktorá je definovaná v Koncepcii rozvoja zdravotníctva ŽSK, je to strategický zámer kraja.
  • Výstupný cieľ – 50% prevencie v kraji
  • Zamerať sa na 5 oblastí:
  1. kardiovaskulárne ochorenia
  2. onkologické ochorenia
  3. duševné zdravie
  4. prvá pomoc
  5. zubná starostlivosť
  • Znížiť výskyt preventabilných ochorení prioritne definovaných v cieli  
  • Zvýšiť povedomie ľudí o rozsahu a nároku na preventívne prehliadky
  • Naučiť ľudí starať sa o vlastné zdravie – selfmonitoring (zodpovednosť k vlastnému zdraviu)   
  • Znížiť tlak na ambulantný sektor a ústavnú zdravotnú starostlivosť,
  • Znížiť ekonomické dopady včasným odhalením zdravotného rizika 
  • Zainteresovať samosprávu do monitoringu zdravia svojho obyvateľstva, spolupráca s miestnou ambulantnou zložkou
  • Zriadenie linky prevencie
  • Vytvorenie interaktívnej mapy prevencie •https://www.google.com/maps/d/u/0/edit?mid=1aICS_QbSdmdHIWaRDbARDxV9EfxhxYE&usp=sharing

 

Výjazdové aktivity:

1.Kardiovaskulárne ochorenia

  • In Body systém
  • meranie krvného tlaku - rozdávanie záznamov na pravidelné meranie
  • zdôraznenie komplikácií obezity a vysokého krvného tlaku
  • edukácia o zásadách správnej výživy a pravidelnom pohybe
  • meranie glykémie
  • meranie koncentrácie cholesterolu, triglyceridov
  • edukácia o hlbokej žilovej trombóze

2. Onkologické ochorenia  

  • edukácia o jednotlivých druhoch rakoviny (ženy: karcinóm maternice, prsníka, muži: karcinóm semenníkov, spoločne: karcinóm kože a kolorektálny karcinóm) 
  • význam očkovania proti HPV, mamografického a cytologického vyšetrenia (online objednanie) 
  • nácvik samovyšetrovacích techník – prsníky, semenníky, koža
  • testovanie účinnosti opaľovacích krémov ( “ako dobre si natretý krémom?”)
  • skontrolujte si svoje pľúca - vyšetrenie spirometrom, pulzným oxymetrom
  • nácvik dýchacích cvičení na zvýšenie dychových kapacít 
  • prezentácia rizík fajčenia, žuvacieho tabaku a iných... 
  • reprodukčné zdravie

3. Duševné zdravie:

  • relaxačné cvičenie na zmiernenie stresu, napätia, úzkosti, nervozity
  • informačná časť - ako vyhľadať pomoc, aké príznaky si všímať
  • edukácia o zdravom životnom štýle, jedle, pohybe, spánku, udržiavaní sociálnych kontaktov ako prevencia pred vznikom psychických ochorení.
  • Ruka - na čistý biely papier obkreslíme našu ruku. Do každého prsta napíšeme našu dobrú vlastnosť, úspechy, vďačnosti. Môžeme poprosiť priateľov, rodinu aby napísali, čo si na nás vážia, čo na nás majú radi. Tento papier nám v krízových situáciách môže byť milou pripomienkou našej výnimočnosti.
  • 5 zmyslov - v duchu pomenovať 5 vecí, ktoré vidíme, pomenovať 4 veci, ktoré sú v našom dosahu a je možné sa ich dotknúť. Povedať, aké 3 zvuky počujeme. Sústrediť sa a určiť 2 vône, ktoré vnímame. Nakoniec pomenovať 1 chuť, ktorú cítime v ústach. - Technika umožňuje znovunadobudnúť kontrolu nad situáciami, keď máme pocit, že nás prepadla úzkosť či panika. Je potrebné si opäť uvedomiť prítomný okamih a to tak, že zapojíme všetkých päť zmyslov. 
  • mandaly - upokojenie duše a získanie vnútornej rovnováhy
  • Podpora v centrách prevencie duševného zdravia

4. Prvá pomoc:

  • nácvik a metódy poskytovania prvej pomoci u dospelých, detí a novorodencov 
  • umiestnenie defibrilátora v každej samospráve na verejne dostupnom mieste- edukovaťlaickú verejnosť o zaobchádzaní s automatickým externým defibrilátorom,
  • praktické informácie ako rozpoznať a postupovať v prípade život ohrozujúcich stavov  

5. Zubná starostlivosť    

  • Starostlivosť o chrup u dospelých a u detí 
  • Nácvik zručností starostlivosti o ústnu dutinu

zpd

Dátum vloženia: 2. 5. 2023 17:31
Dátum poslednej aktualizácie: 2. 5. 2023 17:57
Autor: Správce Webu

Udalosti v obci

Odkaz pre vedenie obce

odkaz pre starostu

Fond na podporu športu

Fond na podporu športu

NATUR-PACK

NATUR-PACK

Kalendár akcií

Po Ut St Št Pia So Ne
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

Projekt

irop bus

Nadácia ŽSK

nadacia ŽSK

Interaktívna mapa

mapa

Univerzálny prekladač

Preklad (translations)

Užitočné odkazy

Mobilná aplikácia

Sledujte informácie z nášho webu v mobilnej aplikácii - V OBRAZE.

Monitoring vozidiel

Monitoring vozidiel

Cykloturistická mapa Skalité

Cykloturistická mapa Skalité

Cestovné poriadky

vyhľadanie spojov

Obec Skalité

hore